Aufgabe Bewertungen:
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Lege in deinem "Erst ich" Büchlein eine Kategorie "Bewertungen" an. Wenn du dir abends die Zeit für Erst ich nimmst, schreibe dir Situationen ein die du bewertest hast und überlege wie du die Situation oder Reaktion auch sehen könntest. Schulde dich darin mehrere Sichtweisen einnehmen zu können.